拒绝鼻窦炎“缠身”的十大法宝

   鼻窦炎是鼻窦粘膜的非特异性炎症，为一种鼻科常见多发病。鼻窦炎的危害是人尽皆知的，患了鼻窦炎工作和生活都会受到很大的影响，人们对它都是避而远之，因此做好鼻窦炎的预防与护理十分重要。

    拒绝鼻窦炎“缠身”的十大法宝

    1、预防急性传染病如流感，百口咳，麻疹，尤其在儿童期。

    2、注意擤涕方法。鼻塞多涕者，宜按塞一侧鼻孔，稍稍用力外擤。之后交替而擤。

    3、游泳时姿势要正确，尽量做到头部露出水面。

    4、平时注意鼻腔卫生。有牙病者，要有效治疗。教育孩子不把玩物，食物塞入鼻腔，积极治疗病牙（主要是上列4、5、6牙）减少牙源性上颌窦炎。

    5、急性发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通。但要避免直接吹风及阳光直射。

    6、遵医嘱及时用药。

    7、慢性鼻窦炎者，治疗要有信心与恒心，注意加强锻炼以增强体质。注意气温变化，预防伤风感冒。许多人常因不及时治疗而变成多窦炎或全副鼻窦炎，或转为慢性。

    8、严禁烟、酒、辛辣食品。

    9、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时注意不要过劳。

    10、平时可常做鼻部按摩。

    鼻窦炎在急性阶段应积极治疗，一旦变成慢性或息肉形成或为全鼻窦炎时，单用药物治疗就很难奏效。鼻窦炎危害大必须及时就诊。

    西安新城中大耳鼻喉医院医生提醒广大患者：鼻窦炎虽然是一般常见疾病，却身体的危害极大。它可引起头疼，头晕脑胀，失眠健忘，心烦意乱，容易发脾气，学生的学习成绩逐步下降、困倦淡漠，注意力不集中等。也可成为病灶，影响周围组织发炎，尤其是眼病，如中心性视网膜炎等。若发现有鼻窦炎症状，应及早前往医院就医确诊。

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